如何对付毛孔粗大 内外调节均衡

　　怎样对付毛孔粗大

　　一，内调

　　1充分饮水。每天八杯水可以充分补充人体所需的水分，这是一个简单又实际的美肤方法。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。虽然有些MM不喜欢喝水，但是为了自己的美丽肌肤，请一定要坚持。

　　2食物内调。常吃富含维生素、富含铁质的食物，维生素对防止皮肤衰老，增加皮肤的细腻度有很好的作用。铁质是构成血液中血红素的主要成分，皮肤有充足的血液供应自然会光泽红润。

　　3日常保护。平时尽量不熬夜，不吃辛辣，保持健康规律的生活方式，多吃蔬菜水果。尽量避免阳光对皮肤的直晒，夏天的烈日、冬天的寒风都会造成皮肤粗糙，要适时做好肌肤的保护工作。不要太频繁地清洁皮肤，反复摩擦会破坏皮肤表层的细胞，让它们来不及再生。

　　二，外部护理

　　深层洁面。没有清洁干净的面部容易毛孔粗大，毛孔粗大又导致化妆品污垢积聚，这样会恶性循环，使肌肤的状况越来越糟糕，所以洁面是一个小却非常重要的步骤，只有清理了毛孔里面的堵塞物才可以使营养护理的养分进入皮肤深层。对皮肤的深层清洁有很多种不同的方法，首先肯定是要选择一套适合自己的深层清洁洁面乳了。对于敏感肌肤的MM来说，选好了适合自己的就最好别经常更换品牌，试想一下，你的肌肤刚刚适应了这一款，马上又换用另一款，对肌肤来说是很大的伤害。

　　洁面后护理。皮肤清洁干净后就要马上补充充足的水分和营养，肌肤缺水就造成水油失衡，干性肌肤容易起干纹和小细纹，油性肌肤容易冒痘痘，所以洁面后要补足水分。补水还要锁水，效果才会加倍，充分的补水之后要用专门保湿的保湿乳或霜来锁住水分，不然补水的工作就白做了。

　　注意事项

　　洁面时先用温水打开毛孔，洁面乳在手心搓至丰富泡沫再搽到脸上按摩，这样可以避免洁面乳凝结在面部毛孔里。充分按摩之后用温水冲洗干净，再用冷水轻拍面部，这样一热一冷可以帮助收缩毛孔。

　　另外，洁面后用橄榄油按摩面部并用热毛巾敷脸有助于清除那些深层的污垢，油性肤质的MM慎用。