额头上长痘痘怎么办 小妙招还你苹果肌

　　额头上长痘痘是什么原因 小妙招还你苹果肌

　　额头长粉刺怎么调理?酷暑难挡，浓密的刘海里不时地冒出很多汗，实在受不了。在办公室想把刘海弄上去让它透下风，但额头那一块最近莫名其妙地长出了一粒粒的粉刺，脑门就好像变成了相当扎眼的仙人掌，出门化妆也发现再好的粉底都掩盖不了这些小粉刺，那真是悲催啊，那么额头长粉刺怎么调理呢。根据我对抗痘痘的经验来告诉你一些小方法。

　　额头长粉刺怎么调理

　　1、给肌肤消炎杀菌 粉刺是由于细菌滋生造成的，所以想要有效铲除它就要给皮肤进行消炎杀菌，选择一些天然温和型的洁面产品，每天深层清洁皮肤，从源头上制止粉刺的产生，同时配合按摩，提高皮肤抵抗力。

　　额头长粉刺怎么调理?酷暑难挡，浓密的刘海里不时地冒出很多汗，实在受不了。在办公室想把刘海弄上去让它透下风，但额头那一块最近莫名其妙地长出了一粒粒的粉刺，脑门就好像变成了相当扎眼的仙人掌，出门化妆也发现再好的粉底都掩盖不了这些小粉刺，那真是悲催啊，那么额头长粉刺怎么调理呢。根据我对抗痘痘的经验来告诉你一些小方法。

　　1、给肌肤消炎杀菌 粉刺是由于细菌滋生造成的，所以想要有效铲除它就要给皮肤进行消炎杀菌，选择一些天然温和型的洁面产品，每天深层清洁皮肤，从源头上制止粉刺的产生，同时配合按摩，提高皮肤抵抗力。

　　2、含有法国橙花、苦参、氨基酸、人参玻尿酸，这些成份在快速清洁祛痘的同时又能很充足的补水，这样旧的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很难再长，可谓完美!

　　3、尽量不要熬夜，要养成良好的作息习惯。另外，饮食要以清淡为主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。

　　长出粉刺的患者应该及时的缓解症状，那么具体有哪些方法呢?

　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。