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排尿也有讲究吗 男人如何正确排尿

来源:男人屋2017-03-29

  男人站着尿已经几百上千年了,但实际上,研究发现男人如果蹲着如女人一样尿尿,会减少得癌症的机率。下面小编就来给大家说说男人正确的排尿方法,感兴趣的不妨看看。

排尿也有讲究吗 男人如何正确排尿

  男人如何正确排尿

  一、姿势取蹲位

  对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。

  有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

  二、一小时排一次

  人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,就要记住每小时排尿一次,不管有无尿意。

  专家认为,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。

  研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。

  三、巧排残余尿

  尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。

  解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

  勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出,还对治疗早泄有帮助。

  四、防止回尿

  有些男人,尿完了后,回到办公室,直接就坐下了,这是不好的习惯,建议男人尿尿完后,最好是可以站立一会儿,或者是走动一会儿,这样不会造成尿液的回液,从而保护了你的下体。

  五、尿完洗手

  男人上厕所前,最好是可以洗手,因为我们上厕所的时候,需要用手来抓住下体,以免尿到别的地方。所以,如果不洗手会不卫生,导致生病。

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