宝宝偏食怎么办 孩子不吃蔬菜怎么办

宝宝偏食怎么办 孩子不吃蔬菜怎么办

　　宝宝偏食不爱吃蔬菜是很多家长担忧的问题，那么如何改掉偏食的坏习惯让宝宝爱上蔬菜呢?育儿网给您支招。

　　从宝宝偏食的原因入手，家长可以使用以下五种方法让宝宝爱上蔬菜：

　　(1)家长带领宝宝做识别蔬菜的游戏，让宝宝在游戏中增多与蔬菜的见面机会，消减对蔬菜的陌生感。

　　(2)针对特殊气味的蔬菜，家长要在日常生活中慢慢引导，不要勉强宝宝食用;如果宝宝仍拒绝食用这类蔬菜，可以先用相似的蔬菜来代替，比如用菠菜代替芹菜，让宝宝慢慢接受这种转换。

　　(3)家庭餐桌上不要拒绝任何一种蔬菜，如果宝宝不喜欢吃胡萝卜，可以改变食物的烹制方法，比如把胡萝卜做成肉丸、饺子馅。

　　(4)要在日常生活中不断对宝宝讲述食用蔬菜的益处，让宝宝在自然的环境中慢慢接受这些蔬菜，这样偏食的习惯也就会自然而然地改掉。

　　(5)宝宝的食物要做到色、香、味俱全，另外特别的形状也会引起宝宝的注意力，可以把蔬菜饼做成卡通图案等。

　　以上五种方法，家长们马上去试试效果吧!