苍井空自曝丰胸秘籍 童颜巨乳狂受追捧

　　近日，留恋在中国发展经济市场的苍井空不断在微博爆出自己平时如何丰胸，许多粉丝慕名关注微博只为求苍井空丰胸秘籍，可见苍老师有巨大的中国市场支撑已经成为了最有经济实力的女优。苍井空以童颜巨乳闻名于女优界，究竟苍井空如何丰胸?苍老师除了早餐吃香蕉加牛奶，还常常在微博爆出日本女优界如何让胸部升级的秘籍哦，妆点网小编为大家打前阵收集各种苍井空私家丰胸秘籍。

　　苍井空丰胸秘籍一：饮食丰胸法

　　1、木瓜

　　木瓜是丰胸食物之最，味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，而且木瓜中含有丰富的酵素，能够促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，以及身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。

　　2、猪蹄

　　猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白含有羟脯氨酸和羟赖氨酸，可以有效促进雌激素分泌，促进乳房的发育，如果在搭配一些蔬果，就能提高合成自身胶原蛋白的能力，让丰胸的效果变得更加显著。

　　苍井空丰胸秘籍二：日常丰胸美乳法

　　1、平日里走路的时候背部平直，乳房自然就会挺起，坐立的时候也把胸部挺直，头部抬起，睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

　　2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

　　3、经常做一些有助于胸部发育的有氧运动，比如说扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

　　苍井空丰胸秘籍三：经期丰胸

　　经期是最好的丰胸时机，苍井空会从经期第一天算起的第11-13天按摩胸部这样是有非常好的丰胸效果，18-24天的效果其次，她会抓住最好的那10天，去影响胸部丰满度，以及刺激卵巢激素的分泌，激发乳房脂肪增厚胸部轮廓，坚持每天都做丰胸按摩，让丰胸变得又大又挺拔。