胃不好得靠养 日常饮食做好这几件事即可养胃

　　现代人的生活节奏快，工作压力大，导致很多人饮食不规律，久而久之就造成了肠胃不适的状况。特别是都市白领每天不仅要面临工作的压力，回家还要带孩子。那么，如果你的胃不好该怎样去调理呢?我们不妨来看看养生达人们是如何养胃的吧!胃不好是什么原因

　　养胃的方法都有什么?相信这是时下很多人都很关注的问题。“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处白秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。二十四节气大家都知道，而现在已经逐渐步入冬季了，我们的胃更容易遭罪，那么有什么养胃的方法呢?下面不妨跟随小编一起来看看吧!

　　胃部有毛病是很多人眼中的家常便饭，专家指出，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。