饭后常见的5大习惯 每个行为都是致命的

　　生活中的不良习惯往往会影响到人体的健康，如果没有及时改正的话，严重的话有可能会诱发癌症。那么，不良习惯是哪些呢，那就是饭后的小习惯，有些人喜欢饭后立即喝茶，有些人喜欢饭后立即洗澡，甚至还有饭后立即吃水果的，其实小习惯正在影响着人体的肠胃健康。

　　饭后多久可以洗澡

　　众所周知，养生离不开饮食习惯，如果饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯也会导致人体处于不健康的状态。然而很多人常常忽视饭后的一些小习惯，殊不知这些不良的习惯会威胁到人体的肠胃健康，下面，小编带您一起去了解一下。

　　1、饭后洗澡

　　有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是，饭后立刻洗澡对人体的影响是很大的，饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。