原来白醋泡脚这么多好处 这个冬天别错过哦

　　在秋冬季节的晚上，最开心的事情莫过于睡前的泡脚了。泡脚是常见的足疗方式，既有利于缓解疲乏，又能帮助睡眠，可谓好处多多。经常泡脚对身体有益，而且加不同材料泡脚能有不同的效用。那么，白醋泡脚有什么好处呢?一起来看看吧。

　　白醋泡脚有哪些好处

　　白醋作为生活中常见的烹调辅料，却有着超出辅料的价值。比较常见的是可以用作家中的清洁剂，清洗一些泥垢之类的。但你知道白醋也可以泡脚吗?在秋冬季节，坚持每天泡脚对身体有益。那么，用白醋泡脚会有哪些好处，又有哪些值得注意的呢?

　　治灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

　　防止脚气复发

　　用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

　　消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。