夏天吃哪些辣的食物让我们身体变得更加健康呢

　　辣味食物有哪些?适合夏天吃的辣的食物有哪些呢?辣椒，洋葱，芥末，大蒜都是适合夏天吃的辣的食物而且这些辣的食物对人体还有各种各样的好处，让我们一起开启辣日狂欢吧!

　　辣椒

　　其中富含生物活性物质辣椒素，能促进消化液分泌，可开胃、消食，还有助降低血压、保护心脏，并且能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

　　夏天可以常吃新鲜的辣椒，其中富含维生素C，有助增强免疫力。

　　辣椒最好不要油炸，否则其保健效果会大打折扣。