男人你懂得性交吗？尤其是第一次对女人要谨慎

　　小编想问问诸位：你懂得如何性交吗？别说跟随本能这么粗暴的方式，想要完成一个一百分的性爱，还是需要诸位多家学习的。

　　1、轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。

　　2、乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。

　　3、唇和口对触摸很敏感，可增加性感。

　　4、按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。

　　5、按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。

　　6、触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

　　7、爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

　　8、轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。

　　9、臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。

　　10、靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

　　11、膝（膝盖后方）对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

　　12、按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。

　　首先是接触。男女见面后，如果有性意向，总会有所接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着的感觉，这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。女人喜欢的方式是男人握着她的手，然后用食指在她的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让她痛，这样，她就感到这个男人要她，他希望抱她，说不定有个外来的力量，会让她顺势倒在他怀里，享受爱抚。尤其是那种手较软、较大的男人，会让女人性欲勃发的。

　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示后，男人应该得寸进尺，进一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，会有轻微的呻吟，这时男人力量应该大些，把女人一把抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，可问一些较为刺激的话，如“湿不湿了？”、“胀吗？”女人会胀红了脸，轻声回答你。男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你的目标。

　　第三步是吻，要到第三步，而不是像电视里那样，一抱就吻，性欲强的女人不喜欢太早。吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就在下面流水，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时有转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。看看脱得差不多了，男人可让女人用手环绕着自己，开始脱衣裤，只剩下三角裤，让那突出的阴茎给女人感觉到，这时是女人情深时。你可以轻轻地拿过女人的手，让她爱抚你的阴茎，告诉她它非常需要女人的手，不然就不会舒服的，成熟女人多半会动情地摸着阴茎，隔着三角裤去吻阴茎，男人这时要放开手，让女人一边呻吟一边吻裤内的阴茎，任凭它头上湿了。（所以最刺激的事是，男女欢爱前，要在床边准备好两条干净整洁的内裤，让女人看到这些，她也会动情快的）。

　　第四步，也是让女人冲刺的一步，（记住不是在射精时才冲刺）男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边用嘴去找女人湿湿的嘴，一边开始用双手同时去摸奶头。这种感觉不是每个女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道奶头的作用。先是一把一把地摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到奶头上来，这时性感的女人奶头早竖起来了，男人应该用湿湿的嘴去含一个，另一只手摸一个，交替进行，要轻轻地拉、揉、提、含、吐。..。.不让女人的奶头空着，这时女人的水流得更多了，一般情况下三解裤都湿了，你只当不知道，甚至可以让她坐在你的腿上，感受这种湿的程度。我就非常需要男人玩奶头很久很久，而且那时就要大声呻吟，如果没有条件，就开个音乐，然后在女人舒服时吻她。开放的女人这时会受不了，去拉三角裤内的阴茎，男人只当不知道，让女人去玩弄那胀胀的宝贝，有时女人会一低头去含阴茎（即口交），男人手最好不要离开奶头，直看到奶头红红的，还要夸色彩好，性感，这样女人的奶会更胀更丰满的。

　　第五步，男人开始向女人阴部进行，如果女人喜欢口交，就让女人的手仍能摸到胀胀的阴茎，要知道性交时，女人的手和嘴不能都空着的，否则她不会舒服。到一定的时候，男人就可以开始进入。除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面坐和女人背对着坐都是可以的，一样刺激，当然，对于奶头性欲特别强的女人来说，背对着男人坐，男人的手可同时拉着奶尖，让女人高潮迭起，女人会飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，（高度要一致）;女人有时喜欢看着阴茎在阴道里动，男人就该找个好角度，让女人在镜子里看到性交的动作，这时最好有顶级片中正在性交的片断，时间也要长，男女呻吟的声音要大，这样女人的水会很多很多，让男人很受用的。等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射了。

　　据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢？

　　第一、正常体位

　　占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

　　第二、乘骑体位

　　“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

　　第三、后背体位

　　“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

　　第四、对坐体位

　　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　第五、侧背体位

　　有关侧背体位方面，“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

　　让你事半功倍的高潮体位

　　Q：在性交时，有没有能让男性较为轻松，同时女方又能尽情享受性爱呢？

　　A：基本上来说，在大多数的性爱体位中，男性还是扮演了一个主导者的角色，因此在性爱过程中，男性当然也就要身体力行，耗费的当然是男性的体力，而如果是由女方来主导性交体位的话，男性通常就会比较省力，女方也可以因此享受到性爱的过程。不过由女方来主导性爱体位话，有一点要小心的是，性交不是由男方掌控，因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉，如果女方自顾自的尽情动作，再加上男方又不耐“久操”的话，就有可能很快射精，双方也就不会尽性了。

　　Q：有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性，双方都能达到高潮的呢？

　　A：女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位，男方都不必主动;此外，男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及阴核等敏感处，上下同时挑逗的结果，不但可以加深她的兴奋程度，同时男性也能较省力，让双方达到高潮。

　　Q：传统男上女下的性交姿势，会不会让女性较不容易达到高潮？

　　A：基本上来说，每一种性交姿势都有可能会让女性达到高潮。以基本的男上女下姿势来说，男方可以采用抽送与压迫阴核同时进行的姿势，也就是说在抽送的同时，用耻骨或手指去压迫、刺激阴核，或是用手爱抚乳房等，这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法。最重要的是，擅用爱抚的技巧，让女性在前戏时就能感到高潮的到来，这样一来当你插入时，女性也就更有感觉，双方也就更high。

　　第一次如何性交

　　我们一生中会经历无数的第一次，而关于性爱的第一次则是我们人生中必须要经历的，但是由于传统观念的原因，我国的很多男女缺乏一些性爱相关的知识，因而导致第一次不完美甚至产生不良结果，为以后的夫妻生活留下阴影。那么，第一次性爱该如何做呢？下面我们来看看别人第一次常犯的错误。

　　不管你什么情况、什么感觉，为了让下一次更美好，让我们一起看看男生和女生版的经验。当然，如果还没第一次，那你更应该要看了。

　　男孩版

　　男性准备人生的第一次前，除了学习一些最基本的性知识，了解、掌握男女性解剖和男女的性生理外。还应注意下列几点：

　　1.过于兴奋：

　　对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往第一次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成一触即发，出现早泄甚至未进入正常性交即告射精，出现性交失败，并容易为日后的生活留下阴影。

　　处理的办法是尽量在第一次时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。

　　如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。

　　当然，让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣，甚至可能会给你带来伤害！一些早泄患者就是因为开始性生活时不能很好地控制自己，多次出现一触即发，形成恶性循环，出现功能性早泄的。

　　我的忠告是准备第一次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动。。。等等不一而足，就看你自己的喜好了。

　　2.了解、熟识女性的性器官位置：

　　这绝非多余的话题，在性教育滞后的中国，不少人在第一次是找不到阴道的正确位置的。这看似荒唐，实质却经常出现。因为在高度性兴奋的时候，人是仅凭本能行事的，而没有性生活经验的人是未必知道阴道的正确位置的，这不是笑话！

　　除了可以通过浏览一些性知识网站提供的图片外，还可以在做爱前的亲热、爱抚中熟识女子的阴道位置，当对阴道的位置有了一种感性上的认识后，性交就容易成功了。

　　3.注意女方的感受：

　　如果女方也是第一次体验性生活，她比你要紧张得多！紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。如果你过于“性”急，在女方的紧张未消除、性兴奋未唤起的时候强行进入的话，此时女方的阴道口是紧闭的，这只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下去。

　　女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小阴唇充血，阴道口外露，并因阴道分泌、“漏出”液的出现而使阴茎能顺利“滑入”阴道。这一切都是“上帝”设计好的，但你必需顺应它的出现，过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。

　　要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性兴奋都会唤起的。当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性交进行生理上的准备（最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备），此时，才可以进入性交阶段的。

　　如果女方仍然很紧张，第一次做爱可使用人体润滑剂，在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到润滑作用。这样就可以避免因为阴道干涩而造成的摩擦、性交疼痛了。

　　对于第一次体验性生活的男女来说，初次生活未必会如意、成功，这是正常的。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探索，必要时可以向专业人士请教，慢慢就会走上正确的轨道上来了。

　　女孩版

　　第一次肯定会紧张的，毕竟这是一个由女孩蜕变成女人的过程。你可以想想，人一生只有这么一次机会，你要好好享受它，放开你自己的心就好了。

　　首先，你肯定也听了很多关于第一次ML时的不同人跟你说的感受。很多都是说刺破处女膜的一瞬间很疼，之后留血，瞬间就很爽。其实没你想象的那么痛苦。你可以把它想象成打针或者是动个小手术要打麻药一样，或者是想象成第一次打耳洞。

　　想想看，你要和男友亲密接触了，而且是彼此融为一体，到时候我相信他也会对你说很多安慰你和分散你注意力的话，你自己也要放松身体，不要紧绷。唰的一下之后，你就很舒服了。

　　当然我很理解第一次的紧张个焦虑，大家都是这么过来的，很正常。

　　然后，不要有恐惧心理，因为根本没什么好恐惧的。性爱是件很幸福很舒服的事情。而且可以减肥，并且会让女人的皮肤变得像朵花一样。性爱后特别的美。心情也会好。有了第一次就想有第二次。希望你放松自己，调整好自己的心态，进藏再所难免，但是毕竟都是处女膜刺破就是那么一瞬间的事情。

　　如何性交的理论知识已经给大家讲解完毕了，剩下的就是实践活动了，诸位男男女女们赶紧行动起来吧！