男士如何美白 男士美白应该这么做

　　男士美白方法有哪些 男士美白其实应该这样做

　　男人美白已经不是新鲜事，近几年，男士美白越来越受到男士们的重视。男士的美“白”，指的更多的是气色，为了改善暗沉、不匀的肤色，抗氧化延缓衰老，这是每个人都需要的护肤环节。为什么林志颖被称为不老男神，就是因为他的气色好，肤色均匀净白。那么，男士们怎样美白呢?跟小编一起了解下男生美白简单方法吧。

　　男士美白方法有哪些，1.不熬夜晚睡

　　人的八大腺体中的松果体跟睡眠有着密切联系。当你有充足的睡眠时，第二天你会发现皮肤光嫩细滑，相反，当你熬夜睡眠不足时，你会发现第二天的皮肤暗黄无光泽，这跟什么有关呢?跟松果体分泌的褪黑素有关。褪黑素可以抑制黑色素的生成。当睡眠充足时，松果体分泌大量褪黑素，抑制皮肤里黑色素的生成，使皮肤亮白有光泽。保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯对美白皮肤有很大的作用哦。

　　男士美白方法有哪些，2.多吃黄红色水果

　　红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。

　　男士美白方法有哪些，3.米醋洗脸

　　用米醋来洗脸具有软化角质和美白的作用。用米醋洗脸的时候，在脸盆中接一半水，然后往装有水的脸盆中滴上5-7滴醋。把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入，记得要洗匀哦。最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品。

　　男士美白方法有哪些，4.快效自制面膜

　　取五六片阿司匹林药片，捻成很细的粉末，一定要磨得很细，越细越好，避免擦脸上有疼痛感，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟冲洗掉。做过这个面膜之后注意保湿。使用滋润型的护肤品。洗完脸后你会发现光滑细腻，肤色变白变均匀。