裸睡对阴茎的好处 男人裸睡注意事项

　　生活中总有一些男性渴望舒适、放纵的生活状态，而裸睡自然是一种极为不错的选择，裸睡不仅可以使他们处于放松状态，而且更有助于睡眠。而且你知道吗?裸睡对于男性阴茎还有很多好处呢?

裸睡对阴茎的好处

　　裸睡对男性阴茎的4大好处：

　　1、裸睡有利于保护男性生殖机能：可能对很多中国男性朋友裸睡有点难为情，但是科学的裸睡对男性生殖器有很大好处，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

　　2、有助于更好的休息：脱衣而眠，男性朋友会感觉睡觉很轻松，这样对于忙碌一天的男性朋友，更容易进入睡眠状态。

　　3、有利于增强男性性自信：裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。

　　4、有助于男性生殖器的二次发育：对于未成年的男性朋友，裸睡可以让男性生殖器处于放松状态，另外还可以接触到更多的空气，有助于生殖器的二次发育。

　　裸睡是一种健康的生活习惯，特别是在经过一天的劳累之后，晚上睡前洗个澡然后裸着睡一觉，别提多放松了;可是裸睡也需要注意一些事项，那就是你必须勤换床单，勤洗澡，注意个人卫生以及房间的通风，这样才能有效避免生殖系统疾病的发生。

　　男人裸睡的注意事项

　　干净整洁的床

　　裸睡的前提是一定要在干净的床上哦!因为此时身材是完全暴露在外的，所以被单床罩一定要定期清洗更换，并且接受过阳光的暴晒杀菌。

　　注意保暖

　　如今进入秋季，温度较低，裸睡时就要注意室内温度的调节，避免出汗或者是着凉。

　　空气通风

　　保障室内空气流通，安静舒适，这样也有利于为睡眠营造一个更好的环境。

　　避免皮肤暴露在环境中

　　虽然是裸睡，但如果身体大面积暴露在环境中，灰尘和尘螨反而不利于身体健康，这点要谨记哦!