男人阳痿吃什么好 阳痿的注意事项

　　对于男人来说，阳痿是一件“不能说的秘密”。如果出现阳痿，吃什么食物能缓解这种状况?推荐枸杞鸡蛋，男人吃了会有疗效。

男人阳痿吃什么好

　　阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好?

　　男人阳痿吃什么好

　　1、牡蛎

　　生吃、煎蛋，补精液。

　　2、动物肾脏

　　动物的肾脏同样具有补身子、益精的效果。

　　3、驴肉

　　俗话说：驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。具有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　4、羊肉

　　羊肉自身属热性，因此它原本就有助阳的效果。在平常煮羊肉的时候，患者可以加一些杜仲，杜仲是补肾的良药，它能缓解男性腰膝酸软以及疲倦遗精的症状。同时，在常见的食物中，阳痿的患者还可以多吃一些韭菜，因为韭菜能够治疗男性勃起障碍和早射的情况以及其他性生活方面的疾病。

　　男人阳痿注意事项

　　1、切勿纵欲，更不要在身心疲劳的情况下进行性生活。实践证明，夫妻分床，暂停生活一段时间，减少性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

　　2、饮食方面可以适当的进食壮阳食物。如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉、韭菜、生姜等，这样可以减少阳痿的发生。不要酗酒，宜多吃动物内脏，不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食物。

　　3、男性得了阳痿要注意多做运动，提高身心素质，增强意念控制能力。运动对男士而言更有一项妙不可言的好处，那就是可以增强性能力，经常做运动的男士患阳痿的比例要低很多。

　　4、如果病情确实很严重，建议还是去专业医院去检查。不要乱投医，坚持正规治疗。阳痿患者精神上都非常痛苦，总想马上把病治好。所以病急乱投医，结果病情不但没有减轻，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。

　　5、男性得了阳痿要注意放松心情，不要紧张，不要有心理负担。阳痿不是不治之症，药物加自身调养，很快也能治愈。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。专家指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。